LOKMAN HEKİM

Şifalı Bitkiler

Sağlıklı Yaşam

Mineraller

Vitaminler

Hastalıklar

İlk Yardım

sifali bitkiler
- Greyfurt -
(Citrus hurantium)
Greyfurt

Pembe greyfurtlar, beyazlara nazaran daha tatlıdır ve daha az asitlidir. İkisinde de bol C Vitamini, kalsiyum, fosfor ve potasyum bulunur.

-Yarım greyfurt günlük C Vitamini ihtiyacının yüzde altmışını karşılar. Greyfurtun asidi limondan daha azdır.

-Meyvedeki asit, sindirim salgılarını uyarır ve meyveye ekşi tat veren maddenin belirli kanser türlerine karşı iyi geldiği düşünülmektedir. Kolesterol oranını düşüren Pektin maddesi bulunur.

-İştah açar. Hazma yardımcıdır.

-Bol idrar söktürür. Böbrek taşlarının atılmasına yardım eder.

-Soğuk algınlığına iyi gelir, diş eti kanamasını azaltır.

-Göğüs ve akciğer hastalıklarına iyi gelir.

-Kanı temizler. Bedeni ve zihni yorgunlukları yok eder. Safra salgısını arttırır.

-Sabah aç karnına yendiğinde vücuttaki fazla yağları eritir. İfrazat olarak atmamıza yardımcı olur.

- Kullanım Şekilleri -

Suyu sıkılarak bol bol mevsiminde içilir.

Belirgin tatlı kokusu olan düz, ince derili, yuvarlak ve ağır meyveler alınmalıdır.

Meyvenin yumuşak değil, esnek ve her iki ucu düz olması gerekir.