LOKMAN HEKİM |
Şifalı Bitkiler |
Sağlıklı Yaşam |
Mineraller |
Vitaminler |
Hastalıklar |
İlk Yardım |
- Greyfurt -
(Citrus hurantium) |
Pembe greyfurtlar, beyazlara nazaran daha tatlıdır ve daha az asitlidir. İkisinde de bol C Vitamini, kalsiyum, fosfor ve potasyum bulunur. -Yarım greyfurt günlük C Vitamini ihtiyacının yüzde altmışını karşılar. Greyfurtun asidi limondan daha azdır. -Meyvedeki asit, sindirim salgılarını uyarır ve meyveye ekşi tat veren maddenin belirli kanser türlerine karşı iyi geldiği düşünülmektedir. Kolesterol oranını düşüren Pektin maddesi bulunur. -İştah açar. Hazma yardımcıdır. -Bol idrar söktürür. Böbrek taşlarının atılmasına yardım eder. -Soğuk algınlığına iyi gelir, diş eti kanamasını azaltır. -Göğüs ve akciğer hastalıklarına iyi gelir. -Kanı temizler. Bedeni ve zihni yorgunlukları yok eder. Safra salgısını arttırır. -Sabah aç karnına yendiğinde vücuttaki fazla yağları eritir. İfrazat olarak atmamıza yardımcı olur. |
- Kullanım Şekilleri -
|
Suyu sıkılarak bol bol mevsiminde içilir. Belirgin tatlı kokusu olan düz, ince derili, yuvarlak ve ağır meyveler alınmalıdır. Meyvenin yumuşak değil, esnek ve her iki ucu düz olması gerekir. |