lokman hekim logo

LOKMAN HEKİM

Şifalı Bitkiler

Sağlıklı Yaşam

Mineraller

Vitaminler

Hastalıklar

İlk Yardım

sifali bitkiler
Fosfor
Yararları Yetersizlik Belirtileri Kaynaklar

-Vücut sıvılarının nötr kalmasını sağlar.

-Kalsiyumla birbirini tamamlarlar. Biri eksikse diğerinin etkisi azalır.

-Bitkilerin olgunlaşmış tohumlarında bulunur.

-Nohut, badem, mısır, Hindiba, üzüm, mercimek, bezelye, kepekli pirinç, soya fasulyesi, salatalık, portakal, domates, kavun, erik, vb. gibi.